春眠暁を覚えず―春ですねえ…

なんかもうやっばいぐらい眠たくて、ああそういえばもう春だった、としみじみ思う今日この頃。

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お花見いけるかわからないのでまずは部屋の中でお花見。

先週の3連休、初日の昼間に用事を済ませた後、夜からまた出かける予定だったので家に戻って1時間だけ仮眠…のはずがうっかりそのまま次の日の朝でした。

途中で一回気が付いたけど「あかん…」と思ってメール1本打って翌朝の目覚まし確認して再度沈没。

結局夕方4時から翌朝8時過ぎまで寝てました。

で、起きたら1週間ぐらい原因不明だった左肩の疼痛がすっかりどっか行ってて感動。

この左肩の痛み。

以前、ファンデーションを受講した前後もしばらく悩まされていて、自分でもアクセスツールを使ったり、その時のファシリテーターさんに問いかけしてもらったりしてもなかなかスパッといかなかった思い出。消えた、と思ってもまた戻ってきたり。

そのままいつの間にか消えていたので、今回もそのパターンかと思ってたけど、この睡眠を挟んでびっくりするぐらい鮮やかに消えていたので、なんかわかんないけど、

眠いときは寝るの大事!

って思いました。

あの痛みだと思っていたものはボディからの「寝たいですよ」サインだったのか、それとも何かが寝ている間に調整されたのかわかんないけど。

パソコンもアプリを追加したり削除したり、なにか大きな変更をしたら再起動しなくちゃだけど、人間もおなじく急激に変化をするときはシャットダウンしたほうが効率的なのかも。

というわけでバーズやボディプロセスは意外と大きな変化を促していたりするので、

くれぐれも寝る前に目覚ましをかけておくのはお忘れなく!

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