アクセスバーズは定期的に受けたほうが良いですか?何回受けたらいいですか?

よく聞かれる質問ではありますが、

お気の召すまま―As you like it!

わたしの答えはこれしかないなーと思います。

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心身のメンテナンスとして定期的に受けるもよし。
季節の変わり目や、環境の変化で煮詰まった時のストレス解消に受けるもよし。

なにか今までと違うところに自分をもって行きたくてアクセスバーズを選択する場合もあると思いますが、そのブレークスルーがいつどこで起きるかはわたしにはわかりません。

突破口が開けたとして、

もっといいことある?と思ってそこで続けて受けてみるもよし、

とりあえずその突破口から外にでて、

新しい世界を歩きまわってみてから受けるもよし。

それが1か月後でも1年後でも5年後でも10年後でもいいと思うんです。

そしてその1回が最初で最後の1回でもいいと思うんです。

たった1回で人生が変わることもあるから

海外のベテランファシリテーターから聞いた話ですが、

たった1回、半日ぐらいのイントロクラスに出て、そこで得た一つのツールで、

「人生変わっちゃった!とっても感謝してる!!」

とそれっきりなんのセッションもクラスも受けないひともいるそうです。

ちなみに彼女が手にしたツールは「問いかけ」だとか。
人生で問題に感じていたところをすべて「問いかけ」に変えていったらそれだけで人生変わった、って。

すごいね!
これよりもっといいことは?

定期的、って苦手なんです。わたしが(笑)

わたし?
わたしはバーズもボディプロセスも大好きなので毎日、数分でもいいから受けたいですけどね。

ちなみに以前のわたしは肩こりが酷くて、毎週の様に、酷いときは週に2回も3回もマッサージを受けに行っていたのですが、
ふと思いついて去年の手帳を確認してみたら、最後にマッサージ的なものに行ったのは去年の5月でした。

5月にアクセスバーズに出会って、
6月のマッサージ屋さんの予約をキャンセルした思い出。
必要ないなと思って。

これよりもっといいことは?

あとぶっちゃけわたし自身が回数券というものがはなはだ苦手なのですよね。

たった5回の回数券でさえ、全部使い切るのは至難のワザ。
大抵、残り2回分ぐらいムダにしてます。いつも。
久しぶりに予約しようと思ったらお店がなくなってたこともある。

なのであんま先のこと考えなくてもいいんじゃないかなーって。

その時その時の選択でいいんじゃないでしょうか?
その時の自分のお気に召すまま。
As you like it!

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